필라테스 / 자세교정부터 다이어트까지 전신운동의 끝판왕

실내운동기구 / 집에서 쓰기 좋은 운동기구 TOP 5

• 실내운동기구 / 왜 필요할까요?
• 실내운동기구 / 추천 TOP 5
• 실내운동기구 / 공간은 얼마나 필요할까요?
• 실내운동기구 / 가격은 어느 정도일까요?
• 실내운동기구 / 어디서 사면 좋을까요?

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🏠 실내운동기구 / 왜 필요할까요?

홈트를 하다 보면 맨몸 운동만으론 한계가 느껴져요.
기구 하나만 있어도 운동의 범위와 자극이 완전히 달라져요.

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🏆 실내운동기구 / 추천 TOP 5

기구	추천 이유
스텝퍼	유산소 + 하체운동에 좋아요
폴업바(철봉)	등·팔·복부 등 전신 근력
고정식 사이클	무릎 부담 적은 유산소 운동
마사지건	운동 후 근육 회복에 필수
짐볼	코어 강화와 유연성 증가

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📐 실내운동기구 / 공간은 얼마나 필요할까요?

• 스텝퍼: 1평 이내
• 사이클: 창가 쪽 1.5평 정도
• 폴업바: 방문형은 설치만 하면 끝

소형 기구는 원룸에서도 충분히 가능해요.

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💰 실내운동기구 / 가격은 어느 정도일까요?

기구	가격대
스텝퍼	4~10만 원
사이클	15~50만 원
짐볼	1~2만 원
마사지건	3~10만 원

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🛒 실내운동기구 / 어디서 사면 좋을까요?

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