성장판 #골단판 #성장판검사 #키성장판 #골연령 #키크는운동 #성장판자극 #성장호르몬 #수면과키성장 #사춘기성장1 키즈 영양제 제대로 고르는 가이드 / 엄마들이 꼭 알아야 할 5가지 📏 성장판이란? 키 성장의 핵심, 언제 닫히고 어떻게 관리할까?📌 목차성장판이란 무엇인가요?언제 닫히나요?성장판 확인 방법성장판 자극에 좋은 습관성장판에 안 좋은 습관1. 성장판이란 무엇인가요?성장판(골단판)은 뼈 끝에 위치한 연골 조직이에요. 세포 분열과 연골의 변화를 통해 뼈를 길게 만들며, 키 성장에 직접 관여해요.성장판이 열려 있어야 키가 자랄 수 있고, 닫히면 성장이 멈춰요. 그래서 키 성장 여부는 성장판 상태에 달려 있어요.2. 언제 닫히나요?일반적으로 여자: 만 14~16세 / 남자: 만 16~18세에 성장판이 닫혀요. 하지만 개인차가 있으므로 정확한 진단이 필요해요.성장판은 성호르몬 분비와 관련이 있어요. 사춘기가 빠르게 시작되면 성장판도 빨리 닫힐 수 있어요.3. 성장판 확인 방법손목.. 2025. 7. 22. 이전 1 다음
